WARSZTATY Z JOGĄ
Edycja 3: Mapa Marzeń – Wykreuj swoją przyszłość
Zapraszamy Cię na wyjątkowe popołudnie z jogą, medytacją i twórczym odkrywaniem swoich pragnień. W otoczeniu beskidzkiej przyrody, w atmosferze uważności i wewnętrznego spokoju, połączysz ciało, oddech i intencję, by stworzyć swoją osobistą Mapę Marzeń – wizualizację tego, co chcesz przyciągnąć do swojego życia.
Kiedy?
25 maja (niedziela), godz. 15:00 – 19:00
Zobacz plan
25 maja (niedziela)
15:00–16:20 – Praktyka Vinyasa Jogi
Jest to dynamiczna praktyka polegająca na płynnym przechodzeniu między asanami w rytm oddechu. Przypomina taniec połączony z medytacją.
16:20–16:40 – Sesja oddechowa
Wykonamy intensywną praktykę oddechową, aby uspokoić umysł, zrelaksować stan wewnętrzny, odblokować energię płynącą w ciele oraz połączyć się ze swoją wewnętrzną mocą.
16:40–17:00 – Relaksacja z dźwiękiem
Zrelaksujemy się przy dźwiękach handpana, bębna szamańskiego, kija deszczowego i dzwonków koshi. Wykonamy krótką medytację.
17:00–18:00 – Wegańska kolacja
18:00–19:00 – Mapa Marzeń – warsztat twórczy
Stworzymy Mapy Marzeń. To forma, dzięki której przeniesiemy na papier, to czego pragniemy w życiu. Zobaczymy i uświadomimy sobie jakie pragnienia skrywają się w sercu.
Co zabrać ze sobą?
matę do jogi ( możesz też skorzystać z naszej )
wygodny strój
gazety, czasopisma, afirmacje, hasła motywacyjne, flamastry ( to nie jest konieczne, ale jeśli masz swoje ulubione to śmiało przynoś! ) Zarezerwuj sobie nieco więcej czasu – jeśli zechcesz dokończyć swoją mapę marzeń w ciszy i skupieniu.
Dodatkowe informacje
-
CENA BILETU to 369 zł ( 10% rabatu dla uczestników wcześniejszych edycji ) i zawiera:
-
wszystkie składowe programu
-
nielimitowany dostęp do Strefy Wellness ( basen, sauny, jacuzzi ) oraz Strefy Chillu ( tężnia solankowa, Prysznic Wrażeń, kojący widok za oknem ) w dniu eventu
-
10% voucher na wszystkie zabiegi w SPA Kocierz ( ważny 2 miesiące od dnia eventu, czyli do 25.07 )
-
20% rabatu na nocleg 25 maja
Pozwól sobie na chwilę zatrzymania. Oddychaj. Twórz. Marz.
Więcej informacji
784 044 004, eventy@kocierz.pl
