Przebudzenie Wiosenne z Jogą i Ajurwedą w Kocierz Resort
Zapraszamy na wyjątkowy weekend pełen harmonii, odprężenia i wiosennej energii! Przebudzenie Wiosenne z Jogą i Ajurwedą to trzy dni głębokiej regeneracji w otoczeniu beskidzkiej natury. W programie czekają na Ciebie dynamiczne sesje Vinyasa Jogi, relaksujące praktyki Yin Jogi, odprężająca joga twarzy, a także sesje oddechowe i relaksacja przy muzyce na żywo. Poznasz tajniki ajurwedyjskiej pielęgnacji skóry oraz dowiesz się, czym są dosze i jak pomagają lepiej zrozumieć siebie oraz otaczający świat.
To czas dla Ciebie – na odpoczynek, uważność i spotkanie ze sobą. Wypełnij się wiosenną energią i wejdź w nowy sezon z lekkością!
Przyjeżdżasz bez towarzystwa, a nie chcesz mieszkać w osobnym pokoju? Żaden problem. Coś nam mówi, że takich osób będzie więcej. Zarezerwuj miejsce w pokoju, a zakwaterujemy Cię z inną/innym uczestniczką/uczestnikiem warsztatów.
Kiedy?
14-16 marca 2025
Zobacz plan
- Piątek 14.03.2025
16.00-18.00 Praktyka Vinyasa Jogi, sesja oddechowa, relaksacja przy muzyce na żywo
18.00- 19.00 Wegańska Kolacja
19.00- 20.00 Joga twarzy. Pielęgnacja skóry w ujęciu ajurwedy
- Sobota 15.03.2025
7.00- 10.00 Czas na śniadanie. Czas wolny
10.00-12.00 Poranna, dynamiczna i intensywna praktyka Vinyasa Jogi. Energetyzująca sesja oddechowa
12.00- 14.00 Wykład na temat dosz, czyli sił natury, które pomagają lepiej zrozumieć siebie, innych oraz otaczający świat
14.00- 15.00 Wegański Obiad
15.00- 18.00 Czas wolny
18.00- 19.00 Wegańska Kolacja
19.00- 20.00 Yin Joga, czyli spokojna praktyka rozluźniająca, uspokajająca. Relaksacja przy handpanie
- Niedziela
7.00- 10.00 Śniadanie. Czas wolny
9.00- 10.45 Praktyka Vinyasa Jogi
10:45-11.30 Czas na wymeldowanie
11.30- 13.30 Test na dosze. Czas na luźne rozmowy przy herbacie, kawie. Pożegnanie.
13.30 Wegański Obiad
Więcej informacji
784 044 004, eventy@kocierz.pl
