Czas na jogę - warsztaty rozwojowe
Dziękujemy za ogromne zainteresowanie eventem. Z uwagi na dużą liczbę uczestników musieliśmy zamknąć zapisy. Już planujemy kolejne edycje, wkrótce damy znać!
Daj się porwać we wspólną podróż w głąb siebie. To będzie uczta dla ciała, ducha, a także dla smakowych kubków. To także czas by wyhamować, popatrzeć na codzienność z dystansu, docenić to co, nam bliskie. Poznaj plan pierwszych Warsztatów Rozwojowych – Czas na jogę.
Kiedy?
13 października, godz. 14:00-18:00.
Gdzie?
Sala Kocierzanka w Kocierz Resort. Cena biletu: 249zł
Zobacz plan
14.00- 15.15 PRAKTYKA JOGI W STYLU VINYASA
Przed nami praktyka jogi w stylu Vinyasy, czyli dynamicznym przechodzeniu pomiędzy asanami w rytm oddechu. To nic innego, jak sesja przypominająca taniec w połączeniu z medytacją.
15:15- 15.30 WEWNĘTRZNA MOC Połączymy się z wewnętrzną mocą oraz odblokujemy energię płynącą w Twoim ciele poprzez sesję oddechową według Wima Hofa
15.30- 16.00 HANDPAN Zrelaksujemy się całkowicie przy muzyce granej na żywo na handpanie oraz bębnie szamańskim, a następnie skupimy się na medytacji wdzięczności.
16.00- 16.30 WEGAŃSKA KOLACJA Zjemy pyszną rozgrzewającą kolację przy wspólnym stole.
16.30 – 17.00 JOGA TWARZY Wykonamy jogę twarzy, która działa odmładzająco, wzmacnia mięśnie twarzy, zwiększa krążenie krwi w mięśniach twarzy, uwalnia wszelkie napięcia. Sprawi, że poczujemy się piękne.
17.00- 18.00 CENTRA ENERGETYCZNE – WARSZTATY Opowiemy na temat centrów energetycznych w ciele człowieka. Omówimy po kolei wszystkie czakry, opowiemy jak je odblokować oraz pokażemy ćwiczenia na każdą z nich.
Dodatkowo w cenie
- Wstęp do Strefy Wellness (basen, sauny, jacuzzi ) w dniu eventu
- 10% rabatu na nocleg 12 lub 13.10.
- Voucher rabatowy ( 10% ) do SPA Kocierz na dowolne zabiegi
Więcej informacji
tel: 784 044 004
